Calendário de Dieta de Rosecabral - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 13: 835 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,45g
 
78,33g
 
70,85g
- -
ter 12: 929 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,77g
 
73,71g
 
118,97g
2726*  1797
seg 11: 1322 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
80,35g
 
199,36g
3026*  1704
sex 8: 186 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,74g
 
5,26g
 
34,90g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 531 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,44g
 
49,12g
 
61,85g
2179*  1648
dom 25: 1410 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,97g
 
93,02g
 
140,26g
1991*  581
sáb 24: 1938 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,19g
 
85,73g
 
227,65g
1991*  53
sex 23: 1414 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,20g
 
77,46g
 
161,09g
2789*  1375
qui 22: 1249 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
89,08g
 
140,77g
3088*  1839
qua 21: 1254 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,04g
 
100,89g
 
105,99g
2954*  1700
ter 20: 1498 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
71,37g
 
262,73g
2590*  1092
sex 9: 1581 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
95,29g
 
171,95g
- -
qui 8: 725 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
57,76g
 
101,05g
3177*  2452
qua 7: 781 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
61,22g
 
116,55g
3376*  2595
ter 6: 1122 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
85,18g
 
128,95g
2407*  1285
seg 5: 782 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
26,32g
 
119,11g
2162*  1380
dom 4: 1263 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,46g
 
34,52g
 
124,33g
2171*  908
sáb 3: 1909 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,80g
 
95,74g
 
124,48g
1974*  65
sex 2: 1129 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,61g
 
58,94g
 
90,38g
2000*  871
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