Calendário de Dieta de marique26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 1199 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
69,00g
 
160,73g
- -
qui 6: 1104 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
61,20g
 
117,19g
- -
qua 5: 1419 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
85,11g
 
190,45g
- -
ter 4: 1614 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
86,98g
 
193,27g
- -
seg 3: 1213 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,33g
 
55,64g
 
195,57g
- -
dom 2: 1120 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
85,44g
 
86,67g
- -
sáb 1: 1658 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,28g
 
84,96g
 
178,30g
- -
maio 2024
sex 31: 1563 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,43g
 
69,64g
 
177,83g
- -
qui 30: 1071 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
56,03g
 
167,63g
- -
qua 29: 1821 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
95,58g
 
261,84g
- -
ter 28: 1403 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,53g
 
60,61g
 
150,67g
- -
seg 27: 1278 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,55g
 
76,95g
 
171,27g
- -
dom 26: 1715 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,86g
 
69,24g
 
198,58g
- -
sáb 25: 953 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
47,41g
 
125,94g
- -
sex 24: 1463 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
62,15g
 
210,55g
- -
qui 23: 1943 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
72,99g
 
288,05g
- -
qua 22: 1861 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
59,59g
 
292,81g
2553*  692
ter 21: 1566 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,18g
 
119,85g
 
152,74g
- -
seg 20: 1772 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,20g
 
98,92g
 
195,56g
2611*  839
dom 19: 1892 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,45g
 
88,06g
 
223,92g
- -
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