Calendário de Dieta de nevesta_4aki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 650 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,18g
 
48,85g
 
74,75g
- -
sex 13: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
74,50g
 
154,63g
- -
qui 12: 451 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
19,20g
 
53,55g
- -
qua 11: 1630 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
70,63g
 
210,61g
- -
ter 10: 819 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,08g
 
100,74g
 
74,97g
- -
seg 9: 1647 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
157,84g
 
152,69g
- -
sex 6: 1130 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
44,20g
 
151,06g
- -
agosto 2024
seg 12: 646 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
36,80g
 
74,34g
- -
julho 2024
seg 15: 262 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,88g
 
9,12g
 
31,60g
- -
ter 9: 1757 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,63g
 
63,79g
 
197,92g
- -
seg 8: 1211 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,88g
 
75,18g
 
94,82g
- -
qui 4: 1790 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,31g
 
54,42g
 
158,60g
- -
qua 3: 1867 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,14g
 
81,20g
 
202,19g
- -
ter 2: 535 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
19,45g
 
73,45g
- -
seg 1: 1796 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,23g
 
95,34g
 
189,23g
- -
junho 2024
dom 30: 1592 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
70,80g
 
184,08g
- -
sex 28: 1702 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
49,69g
 
226,50g
- -
qui 27: 1923 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,73g
 
33,54g
 
211,77g
- -
qua 26: 1629 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,21g
 
64,04g
 
162,67g
- -
ter 25: 1741 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,86g
 
89,12g
 
212,01g
- -
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