Calendário de Dieta de secooo35 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 29: 1947 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,96g
 
105,44g
 
138,32g
- -
dom 28: 2642 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,76g
 
100,56g
 
270,61g
- -
sáb 27: 3200 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,31g
 
146,42g
 
228,25g
- -
sex 26: 3581 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,97g
 
167,21g
 
278,17g
- -
qui 25: 2747 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,78g
 
106,22g
 
327,54g
- -
qua 24: 2914 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,63g
 
155,85g
 
151,72g
- -
sex 19: 1405 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,32g
 
75,21g
 
109,64g
- -
qui 18: 2309 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,32g
 
110,89g
 
228,56g
- -
qua 17: 4693 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
217,15g
 
179,98g
 
391,78g
- -
ter 16: 2907 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,94g
 
137,97g
 
295,29g
- -
dom 14: 2056 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
164,01g
 
206,23g
- -
sáb 13: 2063 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,75g
 
179,15g
 
185,75g
- -
sex 12: 2285 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,76g
 
147,25g
 
269,21g
- -
qui 11: 2523 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,74g
 
84,38g
 
250,72g
- -
qua 10: 619 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
33,61g
 
55,49g
- -
ter 9: 2301 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,53g
 
168,23g
 
240,97g
- -
seg 8: 2012 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,10g
 
161,49g
 
197,51g
- -
dom 7: 2181 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,81g
 
73,43g
 
265,68g
- -
sáb 6: 3200 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,24g
 
157,90g
 
291,73g
2310*  890
sex 5: 2715 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,65g
 
102,78g
 
310,02g
2071*  644
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