Calendário de Dieta de crisleypavao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 174 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,53g
 
5,30g
 
34,82g
- -
sex 7: 215 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
6,17g
 
40,63g
- -
qui 6: 607 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,87g
 
45,79g
 
80,63g
- -
qua 5: 785 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,07g
 
51,57g
 
73,63g
- -
ter 4: 845 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
55,12g
 
73,13g
- -
seg 3: 979 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
48,52g
 
157,07g
- -
sáb 1: 1374 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
86,21g
 
151,49g
- -
maio 2024
sex 31: 821 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
36,91g
 
93,32g
- -
qui 30: 832 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
74,03g
 
96,36g
- -
qua 29: 516 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,21g
 
14,59g
 
94,25g
- -
ter 28: 1641 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,95g
 
79,57g
 
201,15g
- -
seg 27: 1297 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
69,91g
 
147,56g
- -
qui 23: 829 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
45,33g
 
108,36g
- -
qua 22: 786 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,09g
 
55,74g
 
99,17g
- -
ter 21: 1423 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
90,86g
 
177,91g
- -
seg 20: 1226 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
96,98g
 
125,16g
- -
dom 19: 855 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
44,82g
 
106,42g
- -
sáb 18: 299 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,44g
 
9,64g
 
36,93g
- -
sex 17: 1409 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
65,85g
 
171,52g
- -
qui 16: 1388 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
76,76g
 
160,52g
- -
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