Calendário de Dieta de gs.pauka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 677 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,75g
 
37,92g
 
58,85g
2040*  1363
qua 18: 1535 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,06g
 
69,20g
 
213,93g
1991*  456
ter 17: 1418 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,33g
 
92,76g
 
158,27g
1980*  562
seg 16: 997 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
61,98g
 
109,23g
2028*  1031
dom 15: 1402 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
55,91g
 
191,55g
- -
sáb 14: 1741 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,41g
 
63,71g
 
106,29g
2013*  272
sex 13: 1655 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
70,15g
 
181,45g
1949*  294
qui 12: 2697 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,20g
 
104,48g
 
258,28g
2040*  657
qua 11: 1475 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,50g
 
80,55g
 
153,79g
2017*  542
ter 10: 1470 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
90,15g
 
180,47g
- -
seg 9: 1461 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
87,59g
 
171,79g
1983*  522
dom 8: 1409 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,47g
 
87,33g
 
151,51g
2009*  600
sáb 7: 1113 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
93,74g
 
107,28g
- -
sex 6: 397 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
15,84g
 
38,53g
- -
qui 5: 1193 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
57,46g
 
130,01g
- -
qua 4: 1502 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,84g
 
113,52g
 
133,56g
1944*  442
ter 3: 1347 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
62,56g
 
156,24g
2716*  1369
dom 1: 296 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
11,33g
 
40,13g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1923 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,95g
 
79,08g
 
188,54g
- -
sex 30: 2919 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,49g
 
118,08g
 
280,07g
- -
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