Calendário de Dieta de Alto97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2017
ter 10: 190 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
20,49g
 
7,58g
- -
junho 2017
qui 29: 266 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,72g
 
8,52g
 
56,22g
2142*  1876
qui 22: 632 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
67,79g
 
56,28g
2709*  2077
sáb 10: 755 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,98g
 
82,78g
 
61,65g
- -
sex 9: 954 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,96g
 
63,10g
 
112,42g
- -
qui 8: 1142 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
114,22g
 
73,15g
2668*  1526
qua 7: 982 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
71,88g
 
126,65g
- -
ter 6: 838 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
51,43g
 
82,51g
2652*  1814
sáb 3: 1408 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
83,27g
 
140,48g
- -
maio 2017
qua 31: 855 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
57,19g
 
83,32g
- -
ter 30: 1144 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
70,70g
 
129,02g
2285*  1141
seg 29: 1170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
99,82g
 
68,94g
3118*  1948
dom 28: 1116 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
49,86g
 
159,56g
3184*  2068
sáb 27: 985 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,32g
 
78,98g
 
98,88g
3402*  2417
sex 26: 920 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
23,79g
 
141,02g
2936*  2016
qui 25: 652 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
22,06g
 
99,90g
- -
qua 24: 783 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
29,61g
 
105,62g
2461*  1678
ter 23: 836 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
41,61g
 
125,73g
2646*  1810
seg 22: 794 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,31g
 
20,58g
 
168,50g
2517*  1723
dezembro 2013
qua 11: 939 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
30,11g
 
158,05g
3454*  2515
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