Calendário de Dieta de YummyPum - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 496 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,38g
 
17,36g
 
98,82g
- -
qui 5: 746 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
36,65g
 
87,06g
- -
qua 4: 485 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,05g
 
16,02g
 
72,72g
- -
ter 3: 498 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,09g
 
21,02g
 
91,12g
- -
seg 2: 276 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,32g
 
11,74g
 
40,96g
- -
dom 1: 1678 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,84g
 
31,49g
 
239,23g
- -
agosto 2024
sáb 31: 933 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
49,17g
 
150,10g
1461*  528
sex 30: 267 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
12,10g
 
30,43g
- -
qua 28: 472 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
13,97g
 
87,81g
- -
ter 27: 575 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
17,98g
 
98,71g
- -
seg 26: 508 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,42g
 
20,86g
 
80,22g
- -
sáb 24: 108 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
1,23g
 
26,59g
- -
sex 23: 770 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
24,57g
 
130,70g
- -
qui 22: 754 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
34,30g
 
118,00g
- -
qua 21: 850 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,42g
 
34,51g
 
132,30g
- -
ter 20: 654 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,03g
 
22,74g
 
94,41g
- -
seg 19: 598 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
21,76g
 
75,98g
- -
qua 14: 694 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
17,78g
 
110,80g
- -
ter 13: 394 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,28g
 
16,02g
 
47,48g
- -
seg 12: 535 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
27,39g
 
77,49g
- -
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