Calendário de Dieta de Zlaya_Mama - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 418 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
14,29g
 
46,35g
- -
sáb 20: 390 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
11,47g
 
33,10g
- -
qui 11: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
47,22g
 
125,78g
- -
qua 10: 1018 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,17g
 
45,12g
 
71,70g
- -
junho 2024
qua 5: 375 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
12,14g
 
25,42g
- -
seg 3: 435 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
18,33g
 
15,33g
- -
maio 2024
qui 30: 435 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,26g
 
15,06g
 
67,21g
- -
dom 26: 1553 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,16g
 
52,63g
 
166,40g
- -
sáb 25: 914 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
58,21g
 
94,45g
- -
sex 24: 1287 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
45,82g
 
117,53g
- -
ter 21: 1403 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,21g
 
48,13g
 
139,74g
- -
seg 20: 866 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
36,34g
 
90,34g
- -
dom 19: 1115 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,25g
 
39,58g
 
142,99g
- -
sex 17: 1358 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
49,39g
 
195,47g
- -
qui 16: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
18,90g
 
52,80g
- -
qua 15: 1286 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,08g
 
44,44g
 
121,61g
- -
ter 14: 1072 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,97g
 
45,01g
 
62,42g
- -
sáb 11: 736 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
38,78g
 
84,92g
- -
qui 9: 816 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
30,37g
 
95,63g
- -
qua 8: 708 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
57,39g
 
60,58g
- -
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