Calendário de Dieta de Elik1982 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 17: 309 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
20,03g
 
2,29g
- -
abril 2024
seg 29: 826 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
70,43g
 
93,19g
- -
sáb 27: 727 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
106,45g
 
334,68g
2682*  1955
dom 21: 1002 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,28g
 
50,40g
 
96,13g
2646*  1644
sáb 20: 680 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
47,49g
 
74,09g
- -
sex 19: 937 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,32g
 
68,59g
 
86,14g
- -
qui 18: 939 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
36,51g
 
121,65g
2665*  1726
qua 17: 1244 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
69,89g
 
189,84g
- -
ter 16: 1111 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
61,48g
 
140,58g
- -
seg 15: 616 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
54,86g
 
62,12g
- -
dom 14: 830 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
58,85g
 
71,92g
- -
sáb 13: 515 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
30,73g
 
60,32g
- -
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