Calendário de Dieta de n'rizma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 951 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,28g
 
52,97g
 
141,92g
1906*  955
sex 20: 506 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
31,70g
 
44,40g
- -
qua 18: 296 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,99g
 
18,76g
 
37,20g
- -
ter 17: 1477 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
84,85g
 
148,57g
- -
agosto 2024
dom 25: 1133 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
67,66g
 
110,38g
- -
sáb 24: 1421 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
65,31g
 
206,54g
- -
qui 22: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,55g
 
61,69g
 
161,83g
- -
dom 11: 1364 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
84,39g
 
156,51g
1874*  510
sáb 10: 551 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,71g
 
38,45g
 
70,55g
- -
sex 9: 1126 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
67,77g
 
99,19g
- -
qui 8: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
85,75g
 
145,16g
- -
ter 6: 1140 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,47g
 
76,09g
 
143,10g
- -
dom 4: 1363 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,53g
 
89,69g
 
137,23g
- -
sex 2: 422 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,88g
 
49,18g
 
35,62g
- -
julho 2024
qua 31: 284 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
13,41g
 
34,64g
- -
ter 30: 406 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
21,08g
 
43,14g
- -
seg 29: 1659 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,87g
 
100,36g
 
189,91g
- -
sex 19: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,78g
 
75,60g
 
147,80g
- -
qui 18: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
68,16g
 
90,39g
- -
sáb 13: 1336 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
75,48g
 
166,51g
- -
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