Calendário de Dieta de Anastasiia Dymitska - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 1839 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,55g
 
43,95g
 
230,72g
- -
sáb 21: 2008 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,88g
 
69,41g
 
181,02g
- -
sex 20: 2143 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,26g
 
90,18g
 
204,35g
- -
qui 19: 2146 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,29g
 
99,40g
 
184,20g
- -
qua 18: 2115 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,46g
 
103,80g
 
225,48g
- -
ter 17: 2165 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,97g
 
92,89g
 
219,80g
- -
seg 16: 2159 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,42g
 
95,90g
 
228,54g
- -
dom 15: 2165 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,60g
 
74,40g
 
243,54g
- -
sáb 14: 2143 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,30g
 
103,65g
 
205,56g
- -
sex 13: 2120 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,26g
 
60,26g
 
281,31g
- -
qui 12: 2201 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,73g
 
97,07g
 
240,05g
- -
qua 11: 2152 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,49g
 
62,11g
 
268,99g
- -
ter 10: 2209 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,94g
 
92,92g
 
255,26g
- -
seg 9: 2158 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,67g
 
94,98g
 
232,61g
- -
sáb 7: 372 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,42g
 
11,36g
 
59,14g
- -
sex 6: 1443 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
58,05g
 
167,77g
- -
qua 4: 947 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
53,84g
 
121,97g
- -
ter 3: 1336 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
66,09g
 
182,39g
- -
agosto 2024
sáb 24: 1112 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
71,61g
 
95,84g
- -
sex 23: 513 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,72g
 
46,30g
 
56,95g
- -
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