Calendário de Dieta de beengo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 611 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
34,48g
 
57,60g
- -
ter 23: 200 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
25,97g
 
16,82g
- -
seg 22: 468 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,17g
 
39,12g
 
56,03g
2098*  1630
dom 21: 354 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
29,20g
 
43,85g
- -
sáb 20: 552 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
32,16g
 
63,63g
- -
sex 19: 607 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
49,35g
 
78,97g
- -
qui 18: 583 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
42,50g
 
52,17g
- -
qua 17: 1035 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
51,93g
 
92,39g
1708*  673
ter 16: 224 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,25g
 
25,20g
 
18,55g
- -
seg 15: 230 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
26,40g
 
29,85g
- -
dom 14: 284 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,99g
 
7,84g
 
18,82g
- -
sáb 13: 324 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
29,72g
 
32,81g
- -
sex 12: 599 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
50,40g
 
57,45g
2266*  1667
qui 11: 393 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
23,98g
 
65,22g
- -
sáb 6: 248 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
12,80g
 
37,35g
- -
sex 5: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
12,30g
 
52,02g
- -
qui 4: 175 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,48g
 
8,78g
 
23,26g
- -
qua 3: 183 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
10,32g
 
27,09g
- -
ter 2: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
5,30g
 
62,00g
- -
seg 1: 823 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
47,71g
 
107,11g
- -
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