Calendário de Dieta de AnAsTaSiA AnDrEeV_a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 4: 189 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
16,17g
 
16,74g
619*  430
qua 3: 1256 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,21g
 
75,02g
 
86,14g
2545*  1289
ter 2: 1209 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
71,81g
 
163,19g
2273*  1064
seg 1: 1078 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
98,00g
 
94,74g
2285*  1207
junho 2024
dom 30: 553 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
25,22g
 
83,36g
2455*  1902
sáb 29: 782 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
50,40g
 
102,13g
2207*  1425
sex 28: - - 2951* -
qui 27: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
76,14g
 
126,59g
2344*  1112
qua 26: 1948 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,44g
 
170,77g
 
137,52g
2125*  177
ter 25: 1312 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,24g
 
102,50g
 
96,79g
2228*  916
seg 24: 1180 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
79,05g
 
103,70g
2128*  948
dom 23: 1725 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,92g
 
94,08g
 
188,14g
2334*  609
sáb 22: 1251 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
115,40g
 
79,00g
2307*  1056
sex 21: 1497 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
125,66g
 
159,85g
2250*  753
qui 20: 1773 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,59g
 
111,18g
 
121,70g
2285*  512
qua 19: - - 2667* -
ter 18: 498 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
26,16g
 
29,37g
2346*  1848
seg 17: 1295 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,62g
 
81,21g
 
116,33g
2350*  1055
dom 16: 1377 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,86g
 
85,88g
 
62,70g
2558*  1181
sáb 15: 1700 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,17g
 
143,62g
 
126,67g
2884*  1184
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