Calendário de Dieta de daisynner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 18: 356 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
7,82g
 
74,12g
2700*  2344
qui 16: 869 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
46,33g
 
90,83g
2809*  1940
sáb 11: 1188 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
60,60g
 
139,00g
2760*  1572
sex 10: 357 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,20g
 
10,76g
 
56,38g
- -
qui 9: 349 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,51g
 
12,30g
 
67,70g
- -
qua 8: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,49g
 
8,72g
 
56,24g
- -
ter 7: 675 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,92g
 
24,65g
 
105,89g
2846*  2171
seg 6: 1319 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
66,54g
 
155,32g
2846*  1527
dom 5: 1021 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
30,57g
 
138,30g
2772*  1751
sáb 4: 763 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
37,00g
 
95,60g
3026*  2263
sex 3: 873 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,44g
 
49,03g
 
96,00g
- -
qui 2: 412 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,39g
 
8,75g
 
82,82g
2852*  2440
qua 1: 1271 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
39,10g
 
187,12g
3105*  1834
abril 2024
ter 30: 1502 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
46,86g
 
258,36g
3105*  1603
seg 29: 1838 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,02g
 
63,39g
 
240,16g
2852*  1014
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