Calendário de Dieta de Ylka-sd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 1715 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,40g
 
89,02g
 
147,88g
- -
ter 2: 1700 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
98,47g
 
174,29g
- -
seg 1: 1690 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,66g
 
88,42g
 
209,52g
- -
junho 2024
dom 30: 1596 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
93,81g
 
154,67g
- -
sáb 29: 1680 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
125,21g
 
170,26g
- -
sex 28: 1549 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,73g
 
95,55g
 
139,61g
- -
qui 27: 1708 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
111,55g
 
210,98g
- -
qua 26: 1444 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,34g
 
53,07g
 
148,02g
- -
ter 25: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
120,69g
 
149,65g
- -
seg 24: 2435 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,81g
 
120,74g
 
202,70g
- -
dom 23: 1637 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
100,40g
 
152,42g
- -
sáb 22: 2383 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,11g
 
127,73g
 
266,71g
- -
sex 21: 1497 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
103,84g
 
133,66g
- -
qui 20: 1699 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,67g
 
89,32g
 
184,42g
- -
qua 19: 1543 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
78,92g
 
135,29g
- -
ter 18: 1365 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
93,96g
 
91,62g
- -
seg 17: 1444 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,53g
 
73,30g
 
135,91g
- -
dom 16: 1696 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,02g
 
164,85g
 
164,54g
- -
sáb 15: 1367 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,68g
 
49,82g
 
131,57g
- -
sex 14: 1136 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
61,30g
 
155,35g
- -
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