Calendário de Dieta de Indah aprillia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 30: 584 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,07g
 
35,37g
 
79,26g
- -
qua 29: 1687 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,95g
 
102,70g
 
195,90g
- -
ter 28: 730 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,59g
 
35,81g
 
90,06g
- -
seg 27: 1329 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
74,97g
 
189,97g
1472*  143
sáb 25: 255 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,23g
 
22,69g
 
30,16g
1471*  1216
sex 24: 1443 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
65,92g
 
198,86g
1484*  41
qua 22: 1562 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
97,00g
 
197,00g
1478*  84
ter 21: 1193 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
66,09g
 
153,56g
1490*  297
seg 20: 1402 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
81,14g
 
185,54g
1478*  76
dom 19: 1235 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
46,64g
 
172,07g
1503*  268
sáb 18: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
89,37g
 
203,84g
1572*  4
sex 17: 1287 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
63,70g
 
130,45g
1459*  172
qui 16: 1447 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,19g
 
89,78g
 
179,59g
- -
qua 15: 1493 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
83,98g
 
196,12g
- -
ter 14: 1522 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
92,00g
 
203,00g
1465*  57
seg 13: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,66g
 
87,76g
 
164,63g
- -
dom 12: 1103 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
36,30g
 
149,33g
1519*  416
sáb 11: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,09g
 
79,68g
 
157,51g
1706*  346
sex 10: 1506 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
84,15g
 
186,31g
1510*  4
qui 9: 1424 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
80,82g
 
187,74g
1510*  86
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