Calendário de Dieta de Lisitsssa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: - - 420* -
qui 19: 1446 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,98g
 
88,58g
 
143,63g
1584*  138
qua 18: 1374 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
83,76g
 
169,73g
1681*  307
ter 17: 1424 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
119,93g
 
122,98g
1580*  156
seg 16: 1449 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
78,41g
 
144,83g
1644*  195
dom 15: 1568 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
61,62g
 
183,78g
1625*  57
sáb 14: 1365 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
93,67g
 
118,97g
1626*  261
sex 13: 2018 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,96g
 
90,23g
 
223,26g
1617*  401
qui 12: 1481 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
119,98g
 
163,46g
1709*  228
qua 11: 1444 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,79g
 
105,67g
 
117,37g
1998*  554
ter 10: 1416 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
85,70g
 
133,38g
1874*  458
seg 9: 1286 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,77g
 
84,43g
 
133,27g
1569*  283
dom 8: 1344 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
119,46g
 
129,40g
1851*  507
sáb 7: 1865 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,05g
 
104,39g
 
172,35g
1845*  20
sex 6: 1585 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
92,08g
 
172,72g
1642*  57
qui 5: 1308 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,17g
 
91,07g
 
111,55g
1574*  266
qua 4: 1587 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,70g
 
88,68g
 
124,74g
1557*  30
ter 3: 1686 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,49g
 
127,46g
 
158,21g
1845*  159
seg 2: 1432 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
84,42g
 
146,79g
1752*  320
dom 1: 1982 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,41g
 
77,54g
 
206,93g
1855*  127
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