Calendário de Dieta de BenTen01 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1599 Cals (Líp: 79,29g, Proteínas: 68,60g, Carbs : 148,52g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 36778 Cals (Líp: 1823,69g, Proteínas: 1577,83g, Carbs : 3416,05g)

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Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1599 cal )
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (08 ago 24)
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