Calendário de Dieta de BenTen01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 981 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
79,98g
 
57,94g
- -
dom 22: 961 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
41,50g
 
114,53g
- -
sáb 21: 2403 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,30g
 
46,76g
 
224,85g
- -
sex 20: 1013 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
58,78g
 
92,31g
- -
qui 19: 1042 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
58,64g
 
91,53g
- -
qua 18: 1183 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,05g
 
61,96g
 
107,47g
- -
ter 17: 457 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
15,35g
 
52,10g
- -
seg 16: 1119 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
58,09g
 
80,68g
- -
dom 15: 1552 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,49g
 
69,23g
 
155,17g
- -
sáb 14: 2964 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,79g
 
63,77g
 
268,90g
- -
sex 13: 1465 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
56,15g
 
192,28g
- -
qui 12: 1334 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,98g
 
80,71g
 
105,87g
- -
qua 11: 1283 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,24g
 
80,75g
 
91,26g
- -
ter 10: 927 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
59,40g
 
45,70g
- -
seg 9: 1141 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,77g
 
66,55g
 
77,60g
- -
dom 8: 3080 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
178,77g
 
103,83g
 
266,25g
- -
sáb 7: 2851 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,34g
 
60,50g
 
326,47g
- -
sex 6: 837 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
38,61g
 
71,85g
- -
qui 5: 2722 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,93g
 
119,94g
 
289,67g
- -
qua 4: 1315 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,50g
 
64,59g
 
179,04g
- -
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