Calendário de Dieta de sofolofi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 796 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
63,25g
 
64,75g
- -
qui 30: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
110,58g
 
139,84g
- -
qua 29: 1329 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
121,97g
 
105,14g
- -
ter 28: 709 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
53,77g
 
51,78g
- -
seg 27: 900 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
48,10g
 
83,40g
- -
dom 26: 1085 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
81,98g
 
105,64g
- -
sex 24: 1496 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,24g
 
53,42g
 
122,34g
- -
qua 22: 1383 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
125,78g
 
103,95g
- -
ter 21: 1370 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
108,03g
 
103,94g
- -
qui 16: 558 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,47g
 
61,64g
 
31,20g
- -
ter 14: 867 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
91,37g
 
67,30g
- -
seg 13: 1068 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
103,59g
 
93,48g
- -
qua 8: 905 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
77,09g
 
87,07g
- -
seg 6: 673 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
54,83g
 
52,03g
- -
sáb 4: 1196 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
111,83g
 
105,88g
- -
sex 3: 1019 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
61,90g
 
123,48g
- -
qui 2: 1411 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
116,75g
 
95,36g
- -
qua 1: 1103 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
81,59g
 
126,18g
- -
abril 2024
ter 30: 1130 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,99g
 
108,15g
 
73,93g
- -
sex 19: 656 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
53,59g
 
70,72g
- -
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