Calendário de Dieta de tutus93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 294 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,41g
 
20,44g
 
8,29g
- -
julho 2024
qui 4: 1015 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
47,43g
 
74,16g
- -
qua 3: 855 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
36,92g
 
105,30g
- -
ter 2: 680 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
55,78g
 
38,43g
- -
seg 1: 1209 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
65,76g
 
122,47g
- -
junho 2024
dom 30: 1217 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
82,89g
 
68,50g
- -
sáb 29: 1042 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
82,81g
 
44,99g
- -
sex 28: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
95,60g
 
51,32g
- -
qui 27: 879 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,20g
 
79,52g
 
28,62g
- -
qua 26: 1707 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,70g
 
120,77g
 
66,80g
- -
qui 20: 806 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
43,31g
 
59,14g
- -
qua 19: 1194 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,77g
 
62,89g
 
100,44g
- -
qui 13: 1026 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
43,18g
 
98,82g
- -
qua 12: 1540 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,06g
 
89,67g
 
178,55g
- -
ter 11: 815 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,18g
 
33,55g
 
117,11g
- -
seg 10: 983 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,10g
 
59,09g
 
79,17g
- -
maio 2024
sex 31: 418 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,41g
 
21,51g
 
16,15g
- -
qui 30: 1117 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,48g
 
56,51g
 
66,42g
2226*  1109
qua 29: 348 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,37g
 
33,89g
 
30,84g
2790*  2442
ter 28: 1155 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
55,83g
 
123,04g
2676*  1521
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