Calendário de Dieta de mayleemay2003 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 1137 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
59,26g
 
134,21g
1662*  525
junho 2024
dom 30: 1190 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
67,80g
 
139,92g
1868*  678
sáb 29: 1447 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
86,21g
 
144,81g
1701*  254
sex 28: 1691 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,50g
 
74,22g
 
227,57g
1701*  10
qui 27: 1409 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
67,93g
 
153,23g
1714*  305
qua 26: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
66,67g
 
127,16g
1895*  641
ter 25: 1270 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
81,00g
 
152,45g
1650*  380
seg 24: 1590 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
76,94g
 
222,47g
1791*  201
dom 23: 1652 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
46,90g
 
238,13g
- -
sáb 22: 616 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
29,51g
 
65,82g
- -
sex 21: 1713 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
56,82g
 
268,80g
1624*  89
qui 20: 1102 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
66,04g
 
101,58g
1763*  661
qua 19: 1608 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
73,61g
 
213,65g
- -
ter 18: 841 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,59g
 
56,06g
 
73,93g
1601*  760
seg 17: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,38g
 
72,87g
 
109,53g
1796*  428
dom 16: 1670 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
83,48g
 
205,13g
1593*  77
sáb 15: 1466 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
44,94g
 
196,44g
1708*  242
sex 14: 1539 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,72g
 
68,86g
 
151,52g
2057*  518
qua 12: 1440 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,39g
 
51,45g
 
129,71g
1667*  227
ter 11: 1810 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
60,82g
 
183,36g
1649*  161
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