Calendário de Dieta de Pokahontasior - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2017
qui 8: 1296 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
32,52g
 
169,97g
1752*  456
outubro 2016
qua 19: 855 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,39g
 
53,39g
 
132,15g
- -
setembro 2016
qui 29: - - 1549* -
qua 21: 304 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,22g
 
13,64g
 
40,58g
- -
dom 18: 558 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
34,10g
 
52,84g
- -
sex 16: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
82,80g
 
171,55g
- -
qui 8: 1079 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,22g
 
45,37g
 
174,70g
1605*  526
qua 7: 1103 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,64g
 
45,53g
 
163,79g
1605*  502
ter 6: 1409 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
48,21g
 
226,03g
1605*  196
agosto 2016
sex 26: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,47g
 
70,20g
 
194,07g
- -
qui 25: 943 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
72,12g
 
144,49g
2008*  1065
qua 24: - - 1766* -
dom 21: 1098 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
56,68g
 
148,59g
1511*  413
sáb 20: 1803 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
52,99g
 
186,13g
1565*  238
julho 2016
sáb 16: 477 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
18,72g
 
44,45g
- -
sex 15: 327 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
20,80g
 
35,07g
1402*  1075
qui 14: 318 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
17,66g
 
43,58g
1542*  1224
qua 13: 309 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
9,98g
 
28,16g
1567*  1258
ter 12: 373 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
39,16g
 
30,04g
- -
junho 2016
seg 27: 1629 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
100,96g
 
225,75g
1491*  138
qua 15: 200 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,72g
 
12,76g
 
13,16g
- -
ter 14: 1392 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
60,60g
 
175,11g
1601*  209
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