Calendário de Dieta de fash1984 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 917 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
40,64g
 
95,64g
- -
dom 25: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
61,41g
 
100,26g
- -
sáb 24: 484 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
20,58g
 
42,20g
- -
sex 23: 1654 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,91g
 
67,69g
 
186,20g
- -
qui 22: 1239 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
63,75g
 
124,19g
- -
qua 21: 1385 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
54,63g
 
168,48g
- -
ter 20: 1262 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
67,02g
 
138,22g
- -
junho 2024
sex 7: 703 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
25,88g
 
86,46g
- -
ter 4: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,68g
 
75,30g
 
158,45g
- -
maio 2024
qua 22: 1065 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,98g
 
56,01g
 
115,20g
- -
ter 21: 1753 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,00g
 
54,45g
 
187,11g
- -
sex 17: 1752 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,70g
 
78,11g
 
182,67g
- -
qua 15: 1373 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
63,90g
 
156,34g
- -
ter 14: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
52,01g
 
139,80g
- -
seg 13: 1108 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
65,26g
 
137,63g
- -
qui 9: 1228 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
77,20g
 
122,09g
- -
qua 8: 1300 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
71,90g
 
148,40g
- -
ter 7: 1413 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
86,10g
 
163,69g
- -
seg 6: 1234 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,58g
 
68,52g
 
101,71g
- -
dom 5: 852 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
42,03g
 
131,98g
- -
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