Calendário de Dieta de Melii87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 513 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
44,78g
 
21,82g
807*  294
seg 16: 1398 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
111,07g
 
113,98g
2030*  632
sáb 14: 1654 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,27g
 
127,75g
 
101,22g
- -
sex 13: - - 1721* -
qui 12: - - 1494* -
qua 11: 649 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
47,79g
 
49,51g
- -
ter 10: 1373 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
79,78g
 
108,82g
- -
seg 9: - - 3399* -
dom 8: - - 3070* -
sáb 7: - - 3325* -
sex 6: 890 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
93,30g
 
23,26g
1907*  1017
qui 5: - - 2244* -
qua 4: - - 2790* -
ter 3: 1302 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
97,51g
 
79,32g
2795*  1493
seg 2: - - 2760* -
dom 1: 1849 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,99g
 
177,32g
 
95,20g
3329*  1480
agosto 2024
sáb 31: - - 3083* -
sex 30: 2056 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,60g
 
201,86g
 
48,90g
2656*  600
qui 29: 1804 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,61g
 
96,82g
 
203,62g
2557*  753
qua 28: 585 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
45,14g
 
40,88g
2720*  2135
ter 27: 1125 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
98,14g
 
68,88g
2630*  1505
seg 26: 2157 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,40g
 
192,50g
 
113,94g
3635*  1478
dom 25: 2359 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,45g
 
190,73g
 
154,74g
3112*  753
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