Calendário de Dieta de HaFrank - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: 2365 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,63g
 
174,44g
 
191,12g
3798*  1433
ter 24: 2326 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,82g
 
211,48g
 
234,45g
3457*  1131
seg 23: 2247 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,02g
 
124,73g
 
161,40g
3667*  1420
dom 22: 2225 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,11g
 
211,04g
 
147,15g
- -
sáb 21: 2549 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,09g
 
123,32g
 
270,31g
3048*  499
sex 20: 2027 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,25g
 
107,73g
 
211,81g
3148*  1121
qui 19: 2210 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,97g
 
184,92g
 
131,85g
4004*  1794
qua 18: 1713 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,49g
 
125,55g
 
147,07g
4051*  2338
ter 17: 1485 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,08g
 
77,63g
 
142,43g
3470*  1985
seg 16: 3533 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
216,36g
 
137,40g
 
256,46g
3790*  257
dom 15: 1837 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
113,12g
 
225,64g
- -
sáb 14: 1429 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
124,27g
 
163,91g
2760*  1331
sex 13: 1634 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,59g
 
95,59g
 
129,65g
3097*  1463
qui 12: 2034 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
93,39g
 
247,84g
3837*  1803
qua 11: 1987 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,79g
 
108,20g
 
249,55g
3233*  1246
ter 10: 2466 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,81g
 
156,00g
 
274,38g
3174*  708
seg 9: 1967 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,08g
 
142,16g
 
205,82g
3826*  1859
dom 8: 2513 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
121,04g
 
386,32g
- -
sáb 7: 1981 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,45g
 
186,92g
 
165,24g
3036*  1055
sex 6: 2413 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,30g
 
78,18g
 
238,89g
3156*  743
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.