Calendário de Dieta de clealeonidas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1879 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
130,06g
 
202,97g
- -
qui 5: 1977 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,19g
 
117,57g
 
289,57g
- -
qua 4: 2011 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,12g
 
136,84g
 
240,55g
- -
ter 3: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
111,42g
 
190,52g
- -
seg 2: 1905 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,06g
 
130,38g
 
219,47g
- -
dom 1: 2082 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,97g
 
84,09g
 
264,26g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1428 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
109,41g
 
189,58g
- -
sex 30: 1551 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,11g
 
97,97g
 
147,93g
2022*  471
qui 29: 1781 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,15g
 
96,14g
 
210,35g
2260*  479
qua 28: 1638 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,82g
 
103,86g
 
168,31g
2315*  677
ter 27: 1691 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
117,96g
 
153,20g
- -
seg 26: 1552 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
76,34g
 
208,04g
- -
dom 25: 1316 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
80,62g
 
215,34g
- -
sáb 24: 1247 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,88g
 
55,35g
 
111,33g
- -
sex 23: 1761 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,16g
 
107,07g
 
140,19g
- -
qui 22: 1139 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
77,57g
 
128,46g
- -
qua 21: 1746 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
116,51g
 
237,25g
2760*  1014
ter 20: 1435 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,85g
 
99,11g
 
163,96g
- -
seg 19: 1776 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,34g
 
122,16g
 
215,35g
- -
dom 18: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
81,50g
 
140,48g
- -
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