Calendário de Dieta de Natali.B5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 993 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
77,94g
 
94,18g
- -
dom 15: 1617 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
154,50g
 
149,17g
- -
sáb 14: 1656 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,97g
 
120,87g
 
155,30g
- -
sex 13: 1783 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,49g
 
117,46g
 
189,22g
- -
qui 12: 1704 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,81g
 
108,87g
 
120,67g
- -
qua 11: 1655 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
144,80g
 
143,43g
- -
ter 10: 1672 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,91g
 
126,77g
 
136,75g
- -
seg 9: 1633 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,09g
 
139,09g
 
97,77g
- -
dom 8: 1537 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
141,18g
 
141,13g
- -
sáb 7: 2155 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,83g
 
108,83g
 
179,64g
- -
sex 6: 1550 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
108,22g
 
68,03g
- -
qui 5: 1552 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,18g
 
126,15g
 
78,03g
- -
qua 4: 1652 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
118,25g
 
117,97g
- -
ter 3: 1565 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,86g
 
106,87g
 
93,78g
- -
seg 2: 1546 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,57g
 
131,10g
 
112,44g
- -
dom 1: 1454 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
137,93g
 
87,92g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1592 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,64g
 
112,67g
 
103,86g
- -
sex 30: 1514 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
115,09g
 
112,12g
- -
qui 29: 1549 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,73g
 
124,56g
 
105,00g
- -
dom 25: 1567 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,48g
 
106,41g
 
120,24g
- -
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