Calendário de Dieta de Alychemy333 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 550 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
7,00g
 
81,00g
- -
dom 23: 685 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
25,88g
 
87,31g
- -
sex 21: 1325 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
51,12g
 
175,42g
- -
qui 20: 1117 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
62,22g
 
108,50g
- -
qua 19: 478 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
17,74g
 
56,65g
- -
ter 18: 1569 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
75,16g
 
173,23g
- -
seg 17: 985 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
15,06g
 
142,19g
- -
dom 16: 1412 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
51,39g
 
168,92g
- -
sáb 15: 1312 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,22g
 
44,23g
 
241,95g
- -
sex 14: 1421 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
40,63g
 
217,41g
- -
qui 13: 1057 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
31,80g
 
140,46g
- -
qua 12: 601 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
23,10g
 
68,38g
- -
ter 11: 1018 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
27,40g
 
113,90g
- -
seg 10: 1821 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,45g
 
45,32g
 
218,76g
- -
dom 9: 1935 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,08g
 
92,01g
 
190,08g
- -
sáb 8: 1376 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,37g
 
51,67g
 
155,18g
- -
sex 7: 1402 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,75g
 
48,45g
 
150,46g
- -
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