Calendário de Dieta de jessica@1234 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 430 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
60,27g
 
9,00g
- -
qui 12: 517 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
26,45g
 
65,90g
2584*  2067
qua 11: 326 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
12,79g
 
38,25g
- -
qui 5: 136 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,19g
 
10,70g
 
16,38g
- -
seg 2: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
15,40g
 
37,00g
- -
agosto 2024
dom 18: 457 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,37g
 
26,83g
 
44,55g
- -
dom 4: 468 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,35g
 
21,34g
 
69,96g
- -
sáb 3: 1388 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
122,95g
 
115,74g
- -
sex 2: - - 2458* -
julho 2024
dom 28: 270 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
7,30g
 
45,95g
- -
sáb 27: 266 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,34g
 
47,57g
 
1,40g
- -
qui 25: 302 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
8,20g
 
22,73g
- -
qua 24: 696 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,28g
 
41,42g
 
106,00g
- -
ter 23: 373 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
22,91g
 
37,59g
- -
seg 22: 1188 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
66,82g
 
146,10g
- -
dom 21: - - 2293* -
sáb 20: 1273 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
53,23g
 
220,53g
2249*  976
qua 17: 302 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,03g
 
32,72g
 
9,37g
- -
ter 16: 1409 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
127,25g
 
163,57g
- -
seg 15: 739 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,12g
 
83,22g
 
56,61g
- -
sáb 13: 1030 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
43,33g
 
180,66g
- -
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