Calendário de Dieta de Campinense - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
9,07g
 
45,26g
- -
dom 15: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
59,02g
 
148,62g
- -
abril 2024
sex 12: 268 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
11,18g
 
27,94g
- -
outubro 2023
sáb 28: 1541 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
66,48g
 
191,23g
- -
seg 23: 1845 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
79,11g
 
250,25g
- -
sáb 14: 375 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,10g
 
8,06g
 
55,69g
- -
qua 4: 325 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,62g
 
25,78g
 
46,36g
- -
ter 3: 439 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
12,84g
 
62,46g
- -
seg 2: 312 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,39g
 
12,62g
 
40,64g
- -
setembro 2023
qui 28: 309 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
23,50g
 
19,67g
- -
qua 13: 972 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
60,87g
 
141,91g
- -
sex 1: 1892 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,30g
 
70,47g
 
223,79g
204*  1688
agosto 2023
qui 31: 428 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
14,56g
 
32,56g
204*  224
qua 30: 363 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
13,38g
 
31,36g
- -
seg 28: 420 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
15,52g
 
42,34g
- -
dom 27: 1334 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
43,26g
 
201,13g
- -
sáb 26: 1774 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,54g
 
67,33g
 
208,24g
273*  1501
ter 22: 1939 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,19g
 
107,28g
 
255,07g
- -
qui 17: 443 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,17g
 
15,01g
 
52,50g
- -
qua 16: 1058 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
36,54g
 
145,31g
- -
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