Calendário de Dieta de yusuf.bektas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 784 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
37,76g
 
87,65g
- -
sex 6: 3055 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,30g
 
148,48g
 
385,56g
- -
qui 5: 3446 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,54g
 
177,52g
 
394,39g
- -
qua 4: 2892 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,11g
 
154,39g
 
346,82g
- -
ter 3: 3333 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,36g
 
165,45g
 
393,32g
- -
seg 2: 3156 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,64g
 
150,42g
 
417,07g
- -
julho 2024
qua 31: 2564 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,22g
 
167,19g
 
326,79g
- -
ter 30: 2602 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,11g
 
149,02g
 
318,91g
- -
seg 29: 2588 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,26g
 
149,88g
 
318,45g
- -
dom 28: 591 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
34,18g
 
64,88g
- -
sáb 27: 2756 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,48g
 
157,38g
 
330,04g
- -
sex 26: 2685 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,52g
 
181,92g
 
343,81g
- -
qui 25: 1557 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
101,06g
 
187,13g
- -
qua 24: 2624 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,04g
 
162,70g
 
316,90g
- -
ter 23: 2610 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
149,78g
 
320,51g
- -
seg 22: 2610 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
149,78g
 
320,51g
- -
dom 21: 895 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,33g
 
44,24g
 
75,28g
- -
ter 16: 1779 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
113,74g
 
207,74g
- -
seg 15: 3990 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,46g
 
228,10g
 
449,85g
- -
dom 14: 3357 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,38g
 
203,45g
 
399,77g
- -
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