Calendário de Dieta de TomaVal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 207 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,32g
 
3,23g
 
21,00g
- -
dom 28: 546 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
12,77g
 
100,92g
- -
sáb 27: 325 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
11,41g
 
30,97g
- -
qui 25: 607 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
16,55g
 
54,93g
- -
qua 24: 1155 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
53,91g
 
87,68g
- -
ter 23: 1067 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
41,33g
 
109,34g
- -
ter 2: 526 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
22,34g
 
39,48g
- -
seg 1: 423 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,86g
 
12,79g
 
36,91g
- -
junho 2024
dom 30: 399 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,92g
 
11,44g
 
42,58g
- -
sex 28: 989 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
40,28g
 
118,99g
- -
qui 27: 1415 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
39,40g
 
160,69g
- -
qua 26: 589 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
22,82g
 
50,17g
- -
ter 25: 639 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
24,72g
 
87,97g
- -
seg 24: 1277 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,78g
 
52,75g
 
122,18g
- -
dom 23: 1397 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
44,52g
 
163,20g
- -
sáb 22: 707 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
33,06g
 
54,52g
- -
sex 21: 1393 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,02g
 
32,41g
 
188,86g
- -
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