Calendário de Dieta de alkowi.u - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 662 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
24,88g
 
93,83g
1589*  927
ter 2: 1550 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,57g
 
63,63g
 
218,72g
2117*  567
seg 1: 985 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
41,57g
 
69,84g
2251*  1266
junho 2024
dom 30: 2364 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,87g
 
89,46g
 
340,94g
- -
sáb 29: 1241 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,73g
 
52,24g
 
125,12g
1596*  355
sex 28: 802 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
46,96g
 
52,44g
2429*  1627
qui 27: 764 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,84g
 
40,21g
 
91,12g
2290*  1526
qua 26: 1365 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,28g
 
38,73g
 
195,41g
- -
ter 25: 1375 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,03g
 
93,23g
 
116,10g
1765*  390
seg 24: 1678 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,41g
 
54,10g
 
213,55g
1759*  81
dom 23: 1527 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,04g
 
49,83g
 
218,68g
2557*  1030
sáb 22: 1027 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,16g
 
49,20g
 
137,48g
- -
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