Calendário de Dieta de pcob68 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1099 Cals (Líp: 44,76g, Proteínas: 64,15g, Carbs : 107,73g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5494 Cals (Líp: 223,80g, Proteínas: 320,77g, Carbs : 538,65g)

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Info da Média Diária de Calorias

46%
da IDR*
(1099 cal )
46% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (23 jun 24)
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