Calendário de Dieta de Svetliachock - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 1333 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,59g
 
84,75g
 
137,49g
- -
ter 9: 1611 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
70,35g
 
217,60g
- -
seg 8: 1481 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
75,02g
 
191,16g
- -
dom 7: 1779 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,95g
 
87,65g
 
179,54g
- -
sáb 6: 1733 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,03g
 
94,03g
 
180,61g
- -
sex 5: 1776 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
103,73g
 
231,31g
- -
qui 4: 1265 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
65,06g
 
164,40g
- -
qua 3: 1327 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,36g
 
89,14g
 
155,19g
- -
ter 2: 1683 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
120,52g
 
197,28g
- -
seg 1: 1594 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,88g
 
95,99g
 
180,49g
- -
junho 2024
sáb 29: 383 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
13,47g
 
53,00g
- -
sex 28: 1743 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,12g
 
101,08g
 
176,67g
- -
qui 27: 1687 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,64g
 
110,43g
 
174,04g
- -
qua 26: 1427 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
95,89g
 
173,14g
- -
ter 25: 1640 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,51g
 
110,57g
 
198,80g
- -
seg 24: 1602 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
96,33g
 
222,20g
- -
dom 23: 844 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
52,53g
 
37,38g
- -
qui 20: 692 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
31,16g
 
82,40g
- -
sáb 15: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
65,35g
 
130,80g
- -
sex 14: 1656 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,96g
 
73,49g
 
169,00g
- -
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