Calendário de Dieta de hgokce - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 670 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,44g
 
23,55g
 
111,96g
- -
sáb 21: 537 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
17,25g
 
82,75g
- -
sex 20: 585 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,57g
 
29,16g
 
78,95g
- -
qui 19: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
12,15g
 
49,16g
- -
qua 18: 660 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
30,43g
 
86,86g
- -
sáb 14: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
51,70g
 
73,85g
- -
sex 13: 1111 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
42,68g
 
112,17g
- -
qui 12: 771 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
90,00g
 
31,72g
- -
qua 11: 1130 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
48,08g
 
119,00g
- -
ter 10: 817 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
42,48g
 
90,41g
- -
seg 9: 572 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
32,85g
 
55,58g
- -
dom 8: 839 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,47g
 
27,20g
 
70,20g
- -
sáb 7: 609 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
21,98g
 
64,69g
- -
sex 6: 823 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
12,49g
 
133,76g
- -
qui 5: 889 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
33,65g
 
83,87g
- -
qua 4: 893 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
21,57g
 
126,30g
- -
ter 3: 90 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
5,07g
 
16,19g
- -
agosto 2024
dom 25: 766 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
28,09g
 
115,30g
- -
sáb 24: 614 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
39,83g
 
51,69g
- -
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