Calendário de Dieta de Monica2b - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qua 8: 56 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,88g
 
7,20g
 
0,36g
- -
ter 7: - - 2344* -
seg 6: 303 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,63g
 
2,27g
 
79,02g
- -
sáb 4: 377 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,52g
 
12,08g
 
63,96g
- -
agosto 2022
sex 12: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
36,92g
 
79,98g
- -
qui 11: 1158 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
63,34g
 
108,93g
- -
qua 10: 1061 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
71,57g
 
110,03g
- -
ter 9: 613 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
25,56g
 
77,69g
- -
seg 8: 639 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
32,74g
 
67,68g
- -
dom 7: 559 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
37,05g
 
41,09g
1999*  1440
sáb 6: 1078 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
72,39g
 
136,49g
- -
sex 5: 899 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,88g
 
62,52g
 
111,14g
1915*  1016
qui 4: 1093 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
78,91g
 
128,72g
- -
qua 3: 1269 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
92,65g
 
129,71g
- -
ter 2: 811 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
60,81g
 
86,43g
- -
seg 1: 404 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,66g
 
38,30g
 
54,37g
- -
julho 2022
dom 31: 987 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,01g
 
58,79g
 
105,25g
- -
sáb 30: 1440 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
78,06g
 
178,45g
- -
sex 29: 916 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
85,25g
 
78,12g
- -
qui 28: 944 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
77,80g
 
107,83g
- -
qua 27: 1090 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
64,23g
 
151,68g
- -
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