| Média Diária: |
Exercício: 2562 Cals |
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Alimento: 2101 Cals |
(Líp: 101,17g, Proteínas: 97,89g, Carbs : 202,10g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7687 Cals |
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Alimento: 35716 Cals |
(Líp: 1719,92g, Proteínas: 1664,09g, Carbs : 3435,75g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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9
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Líquido -399 |
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13
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Líquido -635 |
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15
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Líquido -431 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (43%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1900 calorias (07 ago 24)
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