Calendário de Dieta de İremssss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 860 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
55,26g
 
52,69g
- -
qui 5: 563 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
36,65g
 
28,27g
- -
qua 4: 291 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,65g
 
18,38g
 
8,22g
- -
ter 3: 661 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
48,36g
 
52,12g
- -
agosto 2024
qua 28: 1051 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
37,22g
 
135,57g
- -
ter 27: 798 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
45,51g
 
95,58g
- -
seg 26: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
57,25g
 
35,69g
- -
dom 25: 297 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
28,84g
 
8,77g
1276*  979
sáb 24: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
45,41g
 
131,02g
- -
sáb 17: 732 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
21,91g
 
103,91g
- -
sex 16: 216 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
5,42g
 
30,38g
- -
qua 7: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
25,73g
 
52,05g
- -
dom 4: 1241 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,02g
 
45,15g
 
149,55g
- -
sáb 3: 1896 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,59g
 
47,18g
 
258,31g
- -
sex 2: 487 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
25,61g
 
41,36g
- -
qui 1: 445 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
33,27g
 
40,10g
- -
julho 2024
qua 31: 949 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
34,03g
 
119,99g
- -
ter 30: 1640 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,28g
 
56,75g
 
236,95g
- -
seg 29: 1390 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
53,18g
 
172,53g
1896*  506
dom 28: 1130 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
64,69g
 
119,13g
- -
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