Calendário de Dieta de pim34 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 21: 39 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
1,00g
 
6,20g
- -
ter 20: 1604 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
124,55g
 
156,26g
- -
seg 19: 2309 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,83g
 
135,11g
 
115,68g
2851*  542
dom 18: 1390 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,97g
 
79,51g
 
88,23g
- -
sáb 17: 1664 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,29g
 
106,12g
 
142,65g
- -
sex 16: 1853 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,31g
 
105,45g
 
173,55g
- -
qui 15: 759 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
29,49g
 
98,37g
2981*  2222
qua 14: 1094 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
86,80g
 
76,19g
3178*  2084
ter 13: 1082 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
74,50g
 
90,40g
3178*  2096
seg 12: 1122 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
92,43g
 
86,03g
3188*  2066
dom 11: 768 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
64,19g
 
26,60g
2882*  2114
sáb 10: 1918 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,57g
 
69,75g
 
192,39g
2323*  405
sex 9: 1637 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,76g
 
132,79g
 
118,89g
2928*  1291
qui 8: 1332 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
69,51g
 
157,73g
3088*  1756
qua 7: 1539 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
112,15g
 
149,03g
3129*  1590
ter 6: 1442 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,67g
 
107,85g
 
170,31g
3393*  1951
seg 5: 1385 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
86,75g
 
148,85g
3229*  1844
dom 4: 1188 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
68,37g
 
120,52g
- -
sáb 3: 1386 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
98,03g
 
177,55g
- -
sex 2: 1520 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,29g
 
49,80g
 
219,43g
3459*  1939
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