Calendário de Dieta de Nadia,, - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 1926 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,38g
 
75,71g
 
218,53g
2668*  742
seg 23: 2111 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,64g
 
81,02g
 
248,48g
- -
dom 22: 2184 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,15g
 
89,32g
 
260,04g
- -
sáb 21: 2321 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,66g
 
64,18g
 
365,10g
2780*  459
sex 20: 2185 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,51g
 
129,59g
 
226,22g
- -
qui 19: 1624 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
51,10g
 
248,19g
2780*  1156
qua 18: 1492 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
69,65g
 
183,27g
- -
ter 17: 1598 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
64,61g
 
214,94g
- -
seg 16: 2071 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,86g
 
95,46g
 
224,00g
2751*  680
dom 15: 2578 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,62g
 
146,21g
 
260,63g
- -
sáb 14: 1950 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,84g
 
113,26g
 
208,75g
- -
sex 13: 1895 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
110,50g
 
271,49g
2609*  714
qui 12: 2531 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,53g
 
129,25g
 
323,33g
2780*  249
qua 11: 1773 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,26g
 
92,35g
 
186,25g
- -
ter 10: 1360 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,03g
 
32,42g
 
204,21g
- -
seg 9: 1613 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,51g
 
68,87g
 
167,64g
2902*  1289
dom 8: 1266 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,26g
 
43,94g
 
141,53g
- -
sáb 7: 1375 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,26g
 
65,61g
 
150,42g
2994*  1619
sex 6: 1876 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
117,31g
 
228,89g
2710*  834
qui 5: 1875 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,19g
 
91,54g
 
193,74g
- -
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