Calendário de Dieta de Psilvarodrigues81 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 643 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
38,98g
 
42,67g
- -
qui 19: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,41g
 
37,97g
 
127,82g
- -
qua 18: 1182 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
44,27g
 
178,86g
- -
ter 17: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
59,63g
 
171,81g
- -
seg 16: 1196 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
77,94g
 
142,64g
- -
sex 13: 1497 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,53g
 
79,16g
 
116,65g
- -
qui 12: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,01g
 
69,64g
 
192,12g
- -
qua 11: 1129 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
45,08g
 
156,05g
- -
ter 10: 2017 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,49g
 
64,50g
 
255,08g
- -
seg 9: 1662 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,09g
 
78,07g
 
194,53g
- -
dom 8: 1766 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
101,37g
 
206,34g
- -
sáb 7: 1457 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
62,90g
 
175,86g
- -
sex 6: 1860 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
115,65g
 
261,35g
- -
qui 5: 2071 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,36g
 
166,66g
 
185,32g
- -
qua 4: 1394 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
84,77g
 
157,59g
- -
ter 3: 1090 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
98,23g
 
93,40g
- -
seg 2: 1766 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,40g
 
75,30g
 
221,20g
- -
dom 1: 1288 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
58,52g
 
188,66g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1712 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,17g
 
79,24g
 
168,70g
- -
sex 30: 1750 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
72,77g
 
225,72g
- -
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