Calendário de Dieta de Sirob15 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 243 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
31,75g
 
27,85g
- -
qua 18: 1182 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
135,75g
 
93,22g
- -
ter 17: 1163 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
100,63g
 
88,17g
- -
seg 16: 1103 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,31g
 
100,43g
 
84,17g
- -
dom 15: 738 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,12g
 
41,34g
 
72,99g
- -
sáb 14: 1884 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
42,33g
 
255,14g
- -
sex 13: 2057 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
129,23g
 
211,87g
- -
qui 12: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
99,08g
 
89,77g
- -
qua 11: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
125,53g
 
93,10g
- -
ter 10: 1173 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
104,99g
 
111,47g
- -
seg 9: 1289 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
107,20g
 
89,55g
3322*  2033
dom 8: 1237 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
80,93g
 
166,10g
- -
sáb 7: 1363 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
116,14g
 
88,12g
- -
sex 6: 1535 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,64g
 
100,56g
 
116,41g
- -
qui 5: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
148,32g
 
99,09g
- -
qua 4: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
126,26g
 
94,77g
3257*  2077
ter 3: 1336 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
139,63g
 
113,30g
- -
seg 2: 1157 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
73,47g
 
45,70g
- -
dom 1: 1644 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
211,02g
 
75,72g
3276*  1632
agosto 2024
sáb 31: 1439 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,02g
 
104,65g
 
157,24g
3490*  2051
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