Calendário de Dieta de magerfen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2009
sex 11: 335 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
18,37g
 
48,66g
- -
qua 2: 660 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
22,00g
 
126,00g
- -
ter 1: 429 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,46g
 
21,02g
 
67,67g
- -
agosto 2009
seg 31: 1077 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
40,79g
 
194,19g
- -
sáb 29: 382 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
27,99g
 
1,98g
- -
qui 27: 495 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
23,19g
 
53,70g
- -
qua 26: 620 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,82g
 
12,66g
 
135,61g
- -
ter 25: 1051 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
50,97g
 
146,36g
- -
seg 24: 770 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
41,00g
 
72,50g
- -
qui 20: 582 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
42,34g
 
22,54g
- -
qua 19: 294 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,89g
 
10,39g
 
59,33g
- -
ter 18: 1519 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,09g
 
105,48g
 
185,35g
- -
seg 17: 1595 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
62,44g
 
184,76g
- -
qua 12: 440 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
17,55g
 
53,28g
- -
qua 5: 299 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
13,02g
 
31,67g
- -
seg 3: 748 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
19,62g
 
110,56g
- -
sáb 1: 664 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
28,20g
 
76,00g
- -
julho 2009
sex 31: 110 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
9,00g
 
7,00g
- -
qui 30: 1255 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
71,14g
 
181,15g
- -
qua 29: 873 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
52,89g
 
109,28g
- -
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