Calendário de Dieta de todmirror - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2015
outubro 2015
seg 12: 629 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
50,35g
 
39,30g
- -
setembro 2015
seg 14: 1140 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
61,88g
 
141,64g
2399*  1259
qua 9: 1026 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
43,60g
 
125,89g
2977*  1951
ter 8: 517 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,30g
 
25,23g
 
22,31g
2538*  2021
seg 7: 529 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
41,56g
 
38,46g
2418*  1889
qui 3: 738 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
20,54g
 
33,50g
2951*  2213
qua 2: 1343 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,58g
 
73,71g
 
123,77g
2392*  1049
ter 1: 742 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
61,57g
 
84,61g
3210*  2468
agosto 2015
seg 31: 1176 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,62g
 
31,94g
 
70,20g
- -
sex 28: 876 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
38,90g
 
88,10g
2793*  1917
qua 26: 737 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
35,72g
 
94,31g
- -
ter 25: 1315 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,10g
 
67,60g
 
69,35g
3191*  1876
qua 19: 1067 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
46,45g
 
125,15g
2439*  1372
ter 18: 1081 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
35,47g
 
127,43g
3308*  2227
seg 17: 552 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
8,29g
 
112,07g
2690*  2138
sex 14: 1701 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,89g
 
48,91g
 
245,66g
2657*  956
qui 13: 616 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
44,49g
 
58,35g
3124*  2508
qua 12: 1729 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,06g
 
97,04g
 
101,56g
2850*  1121
ter 11: 1790 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
26,34g
 
146,41g
2764*  974
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