Calendário de Dieta de Tayanka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sáb 16: 463 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
15,01g
 
50,25g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1690 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
112,07g
 
160,08g
- -
seg 27: 1735 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,32g
 
77,73g
 
205,06g
- -
dom 26: 1712 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
96,71g
 
185,80g
- -
sex 24: 1566 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,62g
 
71,54g
 
165,13g
- -
qui 23: 2215 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,88g
 
111,91g
 
213,54g
- -
qua 22: 1956 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,94g
 
86,36g
 
175,26g
- -
ter 21: 1588 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
69,34g
 
173,58g
- -
seg 20: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
118,53g
 
112,00g
- -
dom 19: 1980 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,77g
 
54,90g
 
190,27g
- -
sáb 18: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,86g
 
102,04g
 
73,41g
- -
sex 17: 1657 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,61g
 
60,82g
 
190,46g
- -
qui 16: 1687 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,66g
 
94,66g
 
192,97g
- -
qua 15: 1759 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,51g
 
93,01g
 
136,34g
- -
ter 14: 1754 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,55g
 
73,47g
 
143,63g
- -
seg 13: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
58,36g
 
127,45g
- -
dom 12: 1440 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
57,39g
 
141,84g
- -
sáb 11: 1654 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,57g
 
85,63g
 
182,05g
- -
sex 10: 1747 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,54g
 
113,04g
 
169,05g
- -
qui 9: 1407 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
119,50g
 
82,17g
- -
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