Calendário de Dieta de Olga-Bond - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 7: 455 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
32,21g
 
37,50g
- -
abril 2024
qua 3: 501 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
31,12g
 
0,68g
- -
ter 2: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
110,00g
 
113,52g
- -
seg 1: 1363 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,73g
 
68,53g
 
72,64g
- -
março 2024
sex 29: 568 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
24,19g
 
50,82g
- -
seg 18: 971 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
58,11g
 
54,84g
- -
sáb 2: 599 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,91g
 
26,24g
 
49,50g
- -
sex 1: 1349 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
71,53g
 
139,85g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1101 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
87,27g
 
82,50g
- -
qua 28: 1089 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,04g
 
63,76g
 
105,07g
- -
ter 27: 1299 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
86,45g
 
139,30g
- -
seg 26: 1250 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,58g
 
84,20g
 
87,39g
- -
dom 18: 450 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,39g
 
42,26g
 
50,86g
- -
sáb 17: 2267 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,92g
 
107,56g
 
155,98g
- -
sex 16: 1324 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,37g
 
69,02g
 
127,44g
- -
qui 15: 485 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
26,67g
 
34,45g
- -
qua 14: 1381 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,75g
 
79,21g
 
92,77g
- -
seg 5: 665 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
23,47g
 
60,04g
- -
sáb 3: 735 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
38,12g
 
65,65g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1270 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
109,94g
 
101,05g
- -
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