Calendário de Dieta de Антоника - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
sex 16: 306 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,47g
 
9,81g
 
60,93g
- -
ter 13: 827 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,59g
 
23,99g
 
158,06g
- -
seg 12: 1021 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
30,74g
 
187,23g
- -
dom 11: 1154 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
29,48g
 
205,18g
- -
sáb 10: 1072 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
23,59g
 
201,01g
- -
sex 9: 996 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
27,23g
 
177,97g
- -
março 2021
sex 19: 755 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
47,09g
 
67,70g
- -
qui 18: 1229 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
63,36g
 
111,33g
- -
qua 17: 981 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
59,15g
 
98,93g
- -
ter 16: 1723 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,09g
 
61,94g
 
224,74g
- -
sáb 13: 975 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
61,57g
 
108,03g
- -
sex 12: 1544 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
79,77g
 
220,37g
- -
qui 11: 1509 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,63g
 
121,24g
 
114,06g
- -
qua 10: 1355 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,82g
 
71,38g
 
116,27g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 1465 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,53g
 
83,09g
 
132,37g
- -
sex 26: 1222 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
84,73g
 
97,44g
- -
qui 25: 1843 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
90,58g
 
209,82g
- -
qua 24: 1528 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
100,21g
 
139,21g
- -
ter 23: 1005 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,47g
 
76,03g
 
114,09g
- -
seg 22: 1391 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,57g
 
91,00g
 
110,63g
- -
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